زندگی با آتشبس؛ پنج راه برای مدیریت اضطراب و فشار روانی
منبع: بی بی سی فارسی
|
زمان:
پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران و بهرغم آتشبس شکنندهای که در حال حاضر برقرار است، تجربه احساساتی مانند نگرانی، ترس یا اضطراب امری طبیعی است.
نامشخص بودن مسیر تحولات آینده و نبود قطعیت درباره آنچه در پیش است، میتواند این احساسات را تشدید کرده و به استرس ذهنی و فشار روانی مداوم دامن بزند.
مشاهده رنج دیگران، حتی از طریق اخبار، تصاویر و ویدیوهای مربوط به درگیریها، میتواند تجربهای آسیبزا باشد.
اخبار دیگر
مشاهده همه خبرهاچاک راسل کارگردان فیلم «ماسک» در ۷۴ سالگی درگذشت
چاک راسل، کارگردان آمریکایی فیلمهای اکشن محبوبی مثل «ماسک» با بازی جیم کری، «پاککن» با بازی آرنولد شوارتزنگر، و «عقربشاه» با بازی دوین جانسون، در سن ۷۴ سالگی درگذشت.
بلاتکلیفی در رئال مادرید؛ آرسنال برای جذب وینیسیوس اقدام میکند
روزنامه آ اس اسپانیا گزارش داد در پی بلاتکلیفی تمدید قرارداد وینیسیوس جونیور با رئال مادرید، آرسنال تصمیم گرفته است برای جذب ستاره برزیلی، اقدام کند. هنوز مذاکره رسمی میان دو باشگاه آغاز نشده، اما آرسنال نخستین گامها را...
عضو مجلس خبرگان: اجرای حکم الهی حجاب معطل کجسلیقگیها شده است
یدالله صفری، نماینده استان اردبیل در مجلس خبرگان رهبری و امام جمعه گرمی، با انتقاد از نحوه اجرای حجاب اجباری در کشور گفت اجرای «حکم الهی» حجاب به دلیل آنچه «کجسلیقگیها» خواند، معطل مانده و نباید به دلیل نگرانی از ایجاد...
اعتصاب غذای ۱۵۰۰ زندانی محکوم به اعدام در قزلحصار وارد دوازدهمین روز شد
اعتصاب غذای جمعی حدود یکهزار و ۵۰۰ زندانی محکوم به اعدام در زندان قزلحصار کرج وارد دوازدهمین روز شد.
بازداشت دهها فلسطینی در پی درگیری مسلحانه در کرانه باختری
در جریان درگیری مسلحانه روز گذشته میان شهرکنشینان اسرائیلی با روستاییان فلسطینی در کرانه باختری، دستکم چهار فلسطینی و دو اسرائیلی کشته شدند. امروز ارتش اسرائیلی در پی این درگیری، دهها فلسطینی را بازداشت کرد.
توقف حملات متقابل پس از ۱۳شب؛ دیپلماسی در آخرین لحظه «حمله بزرگ» آمریکا را به تاخیر انداخت
رسانههای اسرائیلی شنبه سوم مرداد گزارش دادند دونالد ترامپ، رییسجمهوری آمریکا، در حالی از صدور دستور آغاز عملیات بزرگ علیه جمهوری اسلامی خودداری کرد که اسرائیل ارزیابیکرده بود ممکن است آمریکا در طول جمعه شب یا شنبه سو...